コーチングでは「受け入れる」ということが大事です。

 

「受け入れる」というと、相手を受け入れることと考えてしまいます。

しかし、受け入れるとはそれだけではありません。

 

何よりもまず「自分を受け入れること」です。

 

人は、自分自身に対してとても否定的です。

「自分のマイナス部分」については、特にです。

 

弱い自分…

ダメな自分…

不安な自分…

恐れている自分…

自分のマイナス部分を受け入れることは、なかなか出来ないものです。

 

それでも、自分を受け入れなければ先に進みません。

 

マイナス部分を受け入れずに、蓋をし続けると…

人は成長できません。

 

まずは自分を認めて、受け入れてあげてください。

「その上で、どうするか…」

そこが最初の一歩です。

 

自分を否定する人は、相手のことも否定します。

 

自分を受け入れる人は、相手のことも受け入れます。

 

他人を受け入れる為に苦しむより…

まずは自分を受け入れることから始めてみませんか?