生きていると…

やりたい事、やりたくない事…

やらなければいけない事…

ごちゃごちゃになって、動けなくなります。

 

絡まれば絡まるほど、整理できずにストレスになります。

 

コーチングは、今の自分を整理する事から始まります。

 

整理しやすく大きく分けると、4つです。

 

①重要だし、好きな事

②重要だけど、嫌な事

③重要じゃないけど、好きな事

④重要じゃないし、嫌な事

 

話を聴きながら、これを分けていきます。

 

今、自分がやるべき事をこの4つに分けてみると…

今の自分が見えてくる訳です。

 

優先すべきは何か…

人に任せられる事はなにか…

本当は悩む必要のない事はなにか…

そこが分かれば、物事はスムーズに進んでいきます。

 

今、自分がどのに居るか理解していますか?

 

これから、どこに向かうべきか理解していますか?

 

実は、自分自身の事が1番見えていないかもしれませんよ。