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コーチングとは?

コーチングとは、人の成長を促すコミュニケーションスキルのひとつです。

コーチングは国や文化を超え、世界的に注目されています。

グローバル化や情報化が進むこの時代。
「今」を生きる私たちにとって重要なのは”自分で選択する力”、”自分で自分の未来を切り拓く力”ではないでしょうか。

コーチングの大きな特徴は「課題に対する答えは、本人の中にある」という考え方にあります。

コーチングでは、一方的に正解を「教える」のではなく、対話を通じて「どうしたいのか」「どうすべきか」という価値観に沿った答えを導きます。

迷った時や悩んだ時、あなたにとって後悔のない選択ができるように常に寄り添う存在がコーチです。


コーチング4つのステップ

気づく

【1】気づく

自分の価値観や現状に「気づく」

矢印
描く

【2】描く

目標や理想のビジョンを「描く」

矢印
行動する

【3】行動する

コーチの勇気づけによって自発的に「行動する」

矢印
変化・達成・解決・成長

【4】変化・達成・解決・成長

行動によって「変化」「達成」「解決」「成長」が起こる

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