誰でも、マイナス思考になるし…

怒りもするし…

悲しみもするし…

落ち込みもします。

 

そんな自分を変えようと頑張る人もいますが

それを変えることは無理でしょう。

 

人間である以上、感情を湧かないようにすることは不可能です。

 

大事なのは、

マイナス感情を湧かないよにすることではなく…

マイナス感情に囚われないことです。

 

つまり、感情に振り回されるのではなく

感情を手放していくことです。

 

起こる感情は当たり前で仕方ない…

起きた感情をどう扱うかによって、人の精神力は決められるのです。