誰にでも、マイナス思考に陥る時はあります。

 

憂鬱な時

気持ちが乗らない時

イライラする時

押し潰されそうになる時

私にも、誰にでもあります。

 

なんとかしようと考えれば考える程、飲み込まれていくような感覚になります。

 

そんな時は「箱の中」にいるのです。

自分という狭い箱の中でもがき苦しんでいるようなものです。

 

考えるという事は、自分の箱の中に入っていくという事です。

 

それが前向きな考え事なら、自分の箱の中から答えを見つけるのはいいでしょう。

どれだけ考えても、前向きな答えが見つかるからです。

 

しかし

後ろ向きな考え事は、あなたをどこまでも後ろ向きにしてしまいます。

 

だからこそ、まずは自分が箱の中にいる事に気付いてみてください。

 

暗い箱の中にいるのです。

 

箱の中に気付かず、もがくのは辛いでしょう。

 

箱の中にいる事に気付けば、冷静になれます。

そして、わずかな光は必ずどこかに射し込んでいます。

 

暗闇に飲み込まれず、慌てずに

落ち着いて光を探せばいいのです。